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Miopia a aumentar Voltar

quarta-feira, 27/04/2022    Centro de Física da Escola de Ciências da Universidade do Minho
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Em 2050 mais de metade da população mundial vai ser míope e cerca de 10 por cento vai ter miopia alta. Um problema que ainda pode ser revertido, segundo o professor de optometria da Universidade do Minho Jorge Jorge, que diz ser necessário repensar o funcionamento da pré-escola e dos primeiros anos da primária, ajustando os planos de atividades de modo a reduzir os trabalhos para casa e a aumentar o número de horas em atividades ao ar livre.
A miopia é um problema de refração ocular em que os raios de luz provenientes de uma fonte de luz longínqua formam uma imagem à frente da retina e não sobre esta. Regra geral, o olho míope é mais comprido que um olho normal (emetrope).

Os míopes apresentam como principal sintoma a dificuldade em ver ao longe e dependendo do grau de miopia os objetos distantes são vistos mais ou menos desfocados.

Atualmente a prevalência na miopia na Europa ronda os 35% da população, mas calcula-se que no ano de 2050 mais de metade da população seja míope. As previsões apontam para que 9% da população tenha miopia alta (miopia superior a 6.00 dioptrias).

Se lhe perguntar porque é que as crianças e os adolescentes desenvolvem miopia e começam a precisar de usar óculos certamente vai responder que é porque passam muitas horas a em atividades de elevada exigência em visão de perto como por exemplo, ler ou o telemóvel ou o computado, ou porque são filhos de pais com miopia. De facto, não é preciso ser especialista em problemas da visão para apontar estes dois fatores como sendo os principais fatores de risco para o aparecimento da miopia.

Uma análise mais cuidada dos resultados da investigação realizada mostra que de facto uma criança filha de dois pais míopes tem cerca de seis vezes mais probabilidade de ser míope que uma criança cujos pais não sejam. Os estudos mostram também que as atividades prolongadas em tarefas de visão de perto e o nível educacional são os principais fatores de risco para o aparecimento e progressão da miopia. Nos países onde a prevalência da miopia é mais alta existe uma maior pressão sobre a educação infantil precoce, com trabalhos de casa desde a pré-escola.

Em 2008, um grupo de investigadores australianos descobriu que a atividade ao ar livre é um fator protetor para o aparecimento da miopia. Certamente está, neste momento, a pensar quantas horas o seu filho passa por dia em atividades ao ar livre. Considera-se que é necessário passar no mínimo de 80 a 120 minutos por dia ao ar livre para que o efeito protetor se verifique.

Talvez esteja na altura de repensar o funcionamento da pré-escola e dos primeiros anos da primária ajustando os planos de atividades aumentando o número de horas em atividades ao ar livre e "reduzir os trabalhos de casa" nestas idades.

Lanço um desafio aos professores e educadores para que não deixem as crianças nos intervalos dentro das salas ou nos corredores da escola, que as estimulem a ir para um espaço aberto ao ar livre e aos pais para que ao fim de semana levem os filhos para passear ao ar livre. Já agora, aos responsáveis políticos para que construam escolas com condições de iluminação adequadas e que ajustem os horários das aulas para permitir às crianças passarem mais tempo no exterior da sala de aula.

Em resumo, menos tempo em atividades de elevada exigência em visão de perto e mais tempo ao ar livre ajuda a prevenir o aparecimento da miopia.

Tipicamente a miopia aparece durante a primeira década de vida e aumenta durante a segunda, ou seja, é normal esperar que a miopia pare de aumentar ou reduza a progressão até aos 20 anos.

O tratamento da miopia pode ter duas abordagens diferentes, a tradicional, que visa apenas a melhoria da acuidade visual, e outra, que tem como objetivo atenuar a sua progressão.

Classicamente, a miopia é compensada através da prescrição de óculos ou lentes de contacto que permitam ver o melhor possível ao longe. Hoje em dia existem dispositivos óticos e técnicas de correção que, além de permitirem ver bem ao longe, possibilitam também atenuar o crescimento da miopia.

Desde os anos 80 do século passado foram desenvolvidas várias técnicas com o objetivo de atenuar a progressão da miopia. Recentemente foi apresentada uma nova tecnologia que permitiu a criação de lentes de óculos que atenuam a progressão da miopia ao mesmo tempo que permitem uma boa acuidade visual em visão de longe e de perto.

Aparentemente as lentes são idênticas a qualquer outra lente, no entanto a graduação da lente varia do centro para a periferia. Essa variação da graduação permite a formação de uma imagem nítida em toda a retina, diminuindo assim o estímulo de crescimento do olho e consequente aumento da miopia. Os estudos de progressão da miopia realizados durante dois e três anos em crianças mostram uma eficácia de cerca de 60% com este tipo de lentes em óculos.

Artigo de Opinião | Expresso Online | 27.04.2022
https://expresso.pt/opiniao/2022-04-27-Miopia-a-aumentar-c6fcfde1?fbclid=IwAR20c0K7jPXGpjDqh7ejM88M6...
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